Cera tłusta charakteryzuje się nadmierną produkcją gruczołów łojowych. Na skórze tworzy się warstwa ochronna, bardzo odporna na czynniki zewnętrzne. Ale czy rzeczywiście tak jest?
Do cech szczególnych skóry tłustej zaliczyć można:
-nadmierne przetłuszczanie, błyszczenie się (strefa T – czoło, nos, broda), łojotok (artykuł: Łojotokowe zapalenie skóry - https://www.elaskowska.pl/kosmetologia/trychologia/lzs-lojotokowe-zapalenie-skory)
-ziemistość cery, zmęczenie
-widoczne rozszerzone pory
-skóra jest grubsza,
-bardzo często towarzyszy jej trądzik (szczególnie w okresie dojrzewania)
Trądzik:
to choroba dermatologiczna, której patofizjologia objawia się predyspozycjami genetycznymi, zwiększoną produkcją sebum, zapaleniem mieszków włosowych, hormonami (w szczególności wzrostem androgenów), procesem zapalnym, nadmiernym rogowaceniem, zaburzoną mikrobiotą skóry, kolonizacją bakterii Cutibacterium acnes (wcześniej Propionibacterium acnes) - znajdujących się w gruczołach łojowych, stresem, złą dietą a także dojrzewaniem (aktywność gruczołów potowych apokrynowych).
Dotyka szczególnie osób w młodym wieku, pojawia się również u osób w wieku 40-50 lat.
Wymienić można różne rodzaje objawiające się stanem łagodnym, ciężkim, przewlekłym, innym np. kosmetycznym.
Wyróżnia się trądzik:
-pospolity zaskórnikowo - niezapalny (wywołany przez bakterie Acne comedonica),
-grudkowy (Acne papulosa), grudkowo – krostkowy,
-zapalny(Acne papulo – pustulosa)
-różowaty
Do ciężkich zalicza się: ropowiczy, guzkowo - cystowy (Acne nodulocystic), skupiony (Acne conglobata), bliznowcowy (Acne keloidea), pioronujący (Acne fulminans).
Do innych możemy zaliczyć: trądzik kosmetyczny, polekowy, niemowlęcy, zawodowy, samouszkadzający. Aby zredukować trądzik, należy zacząć jak najwcześniej leczenie, zanim objawy się nie nasilą i nie doprowadzą do cięższych stanów zapalnych. Leczenie jest długotrwałe, pacjent musi się wykazać ogromną cierpliwością. W lekkich objawach, działania prewencyjne wpłyną na dalsze postępowanie. Zaleca się stosowanie probiotyków, które wspomagają działania protekcyjne przed rozwojem drobnoustrojów.
Probiotyki, to bakterie naturalnego mikrobiomu, żywe kultury bakterii kwasu mlekowego (Lactobacteriaceae), które są bezpieczne dla organizmu. Badania wykazują, że nie można ich przedawkować. Łagodzą stany zapalne, redukują ilość cholesterolu, biegunki oraz przyswajanie substancji szkodliwych. Przy zachowaniu odpowiedniego mikrobiota w jelitach, układzie pokarmowym zwiększa się przyswajalność składników mineralnych, odżywczych, dzięki czemu stan skóry jest w lepszej kondycji.
Badania przeprowadzone w Korei potwierdziły zastosowanie probiotyków Lactobacillus bifidus, że zmniejszają produkcję łoju, dzięki czemu niwelują powstawanie zmian zapalnych, trądzikowych. W kosmetologii mają zastosowanie nawilżające, ochronne, rewitalizujące, przeciwstarzeniowe, obronne. W wyniku stresu, diety ubogiej w błonnik i probiotyki, nagromadzają się patogenne drobnoustroje w jelitach, zwiększając tym samym ilość substancji toksycznych w krwiobiegu. Warto skupić się na holistycznym podejściu do życia wykluczając czynniki wywołujące stan zapalny.
Substancje aktywne wspomagające leczenie trądziku:
-witamina C, A (retinol, retinal), E
-ceramidy
-kwasy, np.: salicylowy, glikolowy, mlekowy
-niacynamid
-olejki, np.: tamanu, herbaciany, różany, lawendowy
Artykuł: Lawenda i jej właściowości: https://www.elaskowska.pl/profilaktyka-zdrowia/zdrowie-w-naturze/lawenda-i-jej-wlasciwosci
Holistyczne podejście
1. Odpowiednia pielęgnacja skóry ( oczyszczanie dwuetapowe np. płyn micelarny i żel, nie zapominamy o nawilżaniu cery- szczególnie w pielęgnacji wieczornej!!)
2. Zbilansowana dieta bogata w błonnik, wykluczająca cukry proste (np. słodycze,) i tłuszcze trans (fast food)
3. Higiena (wymiana powłoczek, ręczników, dezynfekcja)
4. Ruch
5. Sen
Często popełniane błędy w pielęgnacji :
- nieodpowiednie oczyszczanie skóry
- wyciskanie zaskórników
-”kamuflowanie” - nakładanie zbyt dużej ilości pudru, fluidu
- nadmierna ekspozycja na słońce
- brak nawilżania
- nadmierne przesuszanie skóry kosmetykami, której konsekwencją jest produkcja większej ilości łoju
CIEKAWOSTKA: Nadmiar witamin z grupy B (B3, B6, B12) może stymulować produkcję bakterii Cutibacterium acnes (wcześniej Propionibacterium acne), ze względu na przekrwienie skóry, oraz pojawienie się rumienia, grudek, czy krostek.
1)Kinga Wilusz-Ludwiczak, Mirosława Kuchciak-Brancewicz, Aneta Czyż, Aleksandra Lesiak, Trądzik chorobą zapalną, a nie bakteryjną, Klinika Dermatologii, Dermatologii Dziecięcej i Onkologicznej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, Forum Dermatologicum, 2019, tom 5, nr 3, 92–95
2)Magdalena Biegaj, Trądzik pospolity i jego leczenie, Zakład Bromatologii, Uniwersytet Medyczny
w Białymstoku, 17.01.2017
3)Kurkowska N, Musiał C. Probiotyki w pielęgnacji skóry trądzikowej. Przegląd najnowszych doniesień
naukowych. Aesth Cosmetol Med. 2021;10(2):91-98
4)Buszka A. Wpływ witamin z grupy B na rozwój zmian typowych dla trądziku różowatego. Aesth Cosmetol Med. 2022;11(2):61-64.